こんにちは、ひろです。
深夜２時から５時までMLBをみてたのでまだ少し眠いです笑
で、いま１１時２１分、朝ジムに行ってから、MLBみがら書いてます
２時間しか寝てないですね
でも、体調良いです
昨日歯医者にいきました
先回歯医者に行った時は、不安症がものすごく襲ってきて、呼吸がすごく苦しくてものすごく落ち込みました
なので、今回行くのも怖かったです
でも、歯医者までの２週間の間で東京と大阪に行って、リハビリしてきました
少しづつですが、不安症を克服してきているように感じます
なんというか、少しづつですが、自信がついてきてます
今回の歯医者、大阪旅行で克服した少しの事が自信となり、すごく調子が良かったです
不安はありましたが、呼吸が苦しくなることはほとんどありませんでした！
これ、僕にとってものすごく大きな前進なんです！
昨日の歯医者が終わってから、すごく気分がいいです
あと、たぶんですが、不安症になってしまった原因がわかったような気がしています
それもあって、自信がついてきてるんです。
そのことについては、別のブログでしっかり詳細を記事にしようと思っています。
私がもし不安症、パニック障害を克服できたら、病気に悩んでいるすべての人たちに私自身の経験を共有し、少しでもみなさんの力になりたいです！
いつも読んでいただきありがとうございます
みなさんが私の支えのすべてです。
Regards,
hiro
