おはようございます、ひろです。
今日は病院に行く日です。
ですので、少し早めに起きて、朝ジムに行って帰ってきて、いまMLBみながら日記書いてます。
いま９時４２分です。
１０時には出発しないと１１時までの受付に間に合わないので、ちょっと急いでます。
精神科の先生に最近の状況とか、心のバランスの状況とか話してきます。
うつ病からはじまり、適応障害となり、ちょっと前から不安障害、パニック障害になって、今に至ります。
プライベートはこの１年何も進展ありませんでしたが、心のバランスでいうと、目まぐるしい１年になりました。
マイナスなことが多いですが、最近心のバランスの取り方を身につけたというか、まだ完璧じゃないけど、ちょっとづつ良くなってきているのは自分でも感じています。
今日も生きてます、この一言につきますね。
みなさま、いつも読んでいただき本当にありがとうございます。
それでは、病院に行ってきます。
Regards,
hiro
