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日記

パニック障害を克服できたみたいです

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こんにちは、ひろです

 

 

 

 

 

いま１２時４４分、日記書いてます

 

 

 

 

 

フィリピン旅行を終えて思うこと

 

 

 

 

 

どうやらパニック障害も克服できたみたいです

 

 

 

 

 

本当に嬉しいです

 

 

 

 

 

飛行機に乗っても怖くなくなりました

 

 

 

 

 

そりゃ揺れたら怖いけど

 

 

 

 

 

それは普通の人が感じるのと同じで

 

 

 

 

 

閉所恐怖症でパニックになるってのがなくなりました

 

 

 

 

 

自力でがんばりました

 

 

 

 

 

暴露療法はよくないっていう人もいるけど

 

 

 

 

 

僕は全部自力でがんばりました

 

 

 

 

 

もう何も怖くないです

 

 

 

 

いままで見守って下さった方、友達、ありがとうございました

 

Regards,

hiro

  • この記事を書いた人

hiro

Japanese, quarter Korean / live in PH / Cosplayer / Sarary-man→ 'YURU' FIRE / Freelance / breathing loosely in the PH

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