おはようございます、ひろです
いま９時２８分、日記書いてます
今日は良く眠れました
家だとよく眠れます
昨日はヒルトン名古屋だったので、１時間くらいしか眠れませんでした
思ったのですが、高いところでも平気です
でも、夜になると急に怖くなって息がしづらくなってしまいます
昨日もそうなってしまったので、気を紛らわすために１時から３時までジムに行って、３時から眠ろうとしましたが、結局眠りにつけたのは５時くらい
家にいるときは夜でも平気なんだけど、ホテルの高い部屋の夜っていうシチュエーションになると、ネガティブモードにスイッチがはいってしまい体の調子が悪くなります
この症状が出てる時点で、まだ飛行機は乗れないなって感じました
先週東京に行った時電車に乗ったんですが、やはりものすごく緊張してしまいました
各駅停車、しかもながくて１０分の乗車だけでも息が苦しくなります
早く元の状態に戻りたいです・・
Regards,
hiro
