おはようございます、ひろです。
いま９時５５分、日記書いてます。
一昨日の夜体重測ったら７５、６kg！笑
人生でいちばんの重み笑
流石に焦りました😅
で、昨日からジムで１キロ走るように増やしました
ついさっき体重測ったら７３、５kg
２、１kg減ってました＾＾
僕のベスト体重は７０〜７２kgくらいかなっておもってます
なので、あと２日あれば７２kg台には到達します
ですが
明日はヒルトン名古屋に泊まってきます
ヒルトンホテルに泊まると朝食ブッフェで食べすぎてしまうのと、当日＆前日のランチで良いものを食べてしまいます
家にいるときはランチは抜いてますが、ホテルに行くときはランチは食べるし朝食は食べすぎちゃうし、結局太ってしまいます
でも、食べることは大事です
なので、うまく調整して太り過ぎないようにだけはして、生きていきます笑
Regards,
hiro
